الفاكهة التي تحارب العطش خلال الصيام وتفيد مرضى السكر !

يقول أخصائيو التغذية إن فاكهة الكيوي تساعد الصائمين خلال رمضان في الحفاظ على مستويات صحية من العناصر الغذائية الضرورية والسوائل فان تناول فاكهة الكيوي كجزء من وجبة السحور يساعد في تحضير الجسم للصيام ويستفيد الجسم من المزيج الصحيح من السوائل والأغذية الغنية بالألياف للحفاظ على مستويات مناسبة من الطاقة والماء طوال فترة الصيام وحتى الإفطار". بالإضافة إلى أن فاكهة الكيوي من الفواكه المناسبة لمرضي السكري لذلك ينصح بتناولها خلال الإفطار والسحور لتنظيم مستوى السكر في الدم الذي يتعرض لتقلبات ملحوظة خلال فترات الصيام.

معلومات قد تكون جديدة عليك تابعنا

البكاء لوحدك قد يدفع القرين لإحتضانك و هذا قد يسبب إرتفاع في حرارة جسمك.

* القرين لا ينام لكنه يتجول في الغرفة التي تنام فيها بعد نومك ...

و قد يوقع شيئا عن عمد لإيقاظك عندما يشعر بالملل.!!

* القرين لا يبكي إلا مرة في حياته وهي عندما يموت صاحبه مقتول !!

* إذا تشاجرت شجارقوي و عنيف مع أحد و سقط هذا الشخص مريضاً بعدها بيوم..

فهذا قد يكون بسبب قرينك الذي ذهب إليه و إنتقم لك منه !!

* كن حذرا عندما تنادي أحد بعد منتصف الليل..

لأنه إذا ناديت ولم تأتيك إجابة من الإنس قد يجبر أحد من الجن بالرد عليك !!

فلا تنادي أحد إلا وأنت متأكد !

لن تتخيل ماذا يحصل لجسمك عندما تأكل التمر على السحور!!

فوائد التمر العجيبه أظهر تحليل التمر الجاف - حسب المصادر الطبية - أن فيه 70.6% من الكربوهيدرات و2.5% من الدهن و33% من الماء و1.32% من الأملاح المعدنية و10% من الألياف وكميات من الكورامين وفيتامينات أ - ب1 - ب2 - ج، ومن البروتين والسكر والزيت والكلس والحديد والفوسفور والكبريت والبوتاس والمنغنيز والكلورين والنحاس والكالسيوم والمنغنيزيوم. وهذا معناه أن للتمر قيمة غذائية عظيمة وهو مقوٍ للعضلات والأعصاب ومرمم ومؤخر لمظاهر الشيخوخة، وإذا أضيف إليه الحليب كان من أصلح الأغذية وخاصة لمن كان جهازه الهضمي ضعيفاً. 

جمعة مبااركة